Sie möchten die Leistungsfähigkeit Ihres Sportvereins verbessern? 

 

Sichern Sie sich und Ihrem Verein einen Entscheidenden Vorteil und Profitieren Sie von einem Athletiktraining welches die Kraft, Schnelligkeit sowie Beweglichkeit Ihrer Sportler verbessert und optimiert. Durch analysieren Ihreres sportartspezifischen Bewegungsmusters erstellen unsere Coaches für Sie ein Individuelles Programmdesign, damit Sie am Game-Day Ihrem Gegner einen Schritt voraus sind.

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Ausdauer

Ausdauer ist einerseits die Fähigkeit, physisch und psychisch lange einer Belastung zu widerstehen, deren Intensität und Dauer zu unüberwindbaren Ermüdungen (=Leistungseinbußen) führt und andererseits sich nach psychischen Belastungen schneller zu regenerieren.

Behalten Sie sich vor in langen Matches Ihrem Gegner einen Schritt voraus zu sein. Durch unser Athletiktraining verbessern und optimieren wir die Ausdauer Ihrer Mannschaft und sichern Ihnen einen Entscheidenden Vorteil wenn der Game-Day länger wird.

Schnelligkeit

Koordination

Koordination ist das hormonische Zusammenwirken der Sinnesorgane, des peripheren und zentralen Nervensystems, sowie der Skelettmuskulatur; sie soll bewirken, dass Impulse innerhlab eines Bewegungsablaufs zeitlich und im Bezug auf Stärke und Umfang aufeinander abgestimmt die entsprechenden Muskeln erreichen. 

Koordination stellt also die Grundlage dar, Bewegungen neu und schnell zu erlernen sowie sie gezielt und ökonomisch auszuführen. Je höher die koordinative Fähigkeit ausgeprägt ist, umso präziser, direkter und ökonomischer können Bewegungen ausgeführt werden.

Durch unser Vform Athletikprogramm profitieren sie von einem Koordinationstraining welches bei muskulären Belastungen bei Bewegungen Vorteile mitbringt wie: 

  • Verminderter Energeaufwand

  • Reduzierung des Sauerstoffbedarfs

  • Verminderter Krafteinsatz

  • Erhöhte Leistungsfähigkeit

  • Geringere Ermüdung

Kraft

Kraft im Sport ist die Fähigkeit des Nerv-Muskel-Systems, durch Innervations- und Stoffwechselprozesse mit Muskelkontraktion Widerstände zu überwinden, ihnen entgegenzuwirken, oder sie zu halten. Die Kraftfähigkeit ist die energetische Basis für alle sportlichen Leistungen, bei denen die beanspruchten Muskeln mehr als 30% ihrer maximal verfügbaren Kraft einsetzen müssen. 

Verbessern Sie mit dem Vform Athletikprogramm Ihre Kraftwerte, durch ein ganzheitlich personalisiertes Krafttraining mit Ihrer Mannschaft. Die Vform Athletiktrainer analysieren die Bewegungsabläufe Ihrer Sportart und schneiden das Programmdesign genau auf Sie zu.

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Schnelligkeit

 

Schnelligkeit bei sportlicher Bewegung ist die Fähigkeit auf Reiz bzw. auf ein Signal hin schnellstmöglich zu reagieren und/oder Bewegungen bei geringen Widerständen mit höchster Geschwindigkeit durchzuführen.

In einem Tennismatch nach dem Return den scharf gespielten Ball an der Außenlinie bekommen? Wir trainieren Ihre Schnelligkeit, damit Sie in Ihren Spielen besser abschneiden, da Sie schneller am Ball sind bzw. richtig in Position zum Ball stehen.

Beweglichkeit

Beweglichkeit ist die Fähigkeit, Bewegungen willkürlich und gezielt mit der erforderlichen bzw. optimalen Schwingungsweite der beteiligten Gelenke ausführen zu können. Die motorische Fähigkeit Beweglichkeit stellt für körperliche Fitness eine sehr wichtige, oft aber vernachlässigte Fähigkeit dar. Dabei ist eine gute Beweglichkeit Voraussetzung für eine volle Entfaltung anderer motorischer Fähigkeiten.

Unser Vform Athletikprogramm vereint alle Bereiche um aus Ihnen oder Ihren Vereinsmitgliedern Hochleistungssportler zu formen. In dem wir alle diese Aspekte auf Ihre Athleten zuschneiden und Ihre Mannschaft ein abgestimmtes Individuelles Trainings-Programmdesign erhält, verbessern wir die Leistungen Ihrer Spieler abgestimmt auf Ihren Einsatzzweck. 

 

Um Ihnen das möglichste an Flexibilität zu bieten, stehen Ihnen Verschiedene Einsatzmethoden zur Verfügung.

Vform Intensivbetreuung
prepaid Modell
Sie erhalten eine Intensivbetreuung nach Unseren Vform Standards, von Personal Trainingsstunden mit Ihnen oder als Verein / Mannschaft bis hin zum richtigen Aufwärmen und Mobilisieren an Spiel- und Wettkampftagen. Hier stellen wir Ihnen unsere kompetenten Vform Athletiktrainer zur Seite die Sie und Ihre Mannschaft kontinuierlich Betreuen und Unterstützen.
Ab 49€
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